Zdravý životní styl

Domů Zdravý životní styl
tipy, jak žít zdravě

Šetřící dieta

Šetřící dieta není žádnou dietou na hubnutí, jedná se o zdravotní dietu naordinovanou lékařem, s níž se v nemocnici můžete setkat i pod označením...

Železo v potravinách

Chudokrevnost je poměrně častou diagnózou, která trápí lidi po celém světě, a to i v těch civilizovaných zemích. Nedostatek železa se projevuje zejména bledostí,...

Draslík v potravinách

Draslík patří k těm nejdůležitějším minerálům v organismu. V těle zajišťuje takřka veškeré životně důležité funkce, především se však podílí na správné funkci kardiovaskulárního...

Králík – bezkonkurenční recepty

Všimla jsem si, že Češi to s králíkem příliš neumí. Obvykle jej šoupnou na pekáč a upečou ho s tím, že je to králík...

Vitamín D v potravinách

Vitamín D patří k známým důležitým vitamínům, který se významně podílí na zdravých a silných kostech. Kromě toho ochraňuje i kardiovaskulární systém, ovlivňuje hladinu...

Hořčík v potravinách

Hořčík je životně důležitým minerálem známým i jako prvek života. V každém zdravém těle dospělého člověka by měl být zastoupen 20-25 gramy. Minerál se...

Dieta při dně – jídelníček

Dna, nemoc králů, nebo také hyperurikémie, tak nějak se dá označit nepříjemná choroba z blahobytu, jíž v dávné minulosti trpěli vesměs jen králové a...

Strava při chemoterapii

Čísla jsou krutá, podle posledních výsledků rakovinou onemocní každý třetí a každý čtvrtý pak na ni zemře. A i když se ji daří čím...

Bílkoviny v potravinách

Bílkoviny patří k základním živinám, základní stavební jednotku každého živého organismu. I přes veškerou snahu některých z nás, se bez ní neobejdeme. V těle...

Hlíva ústřičná – nejlepší recepty

Hlíva ústřičná je lahodná houba, kterou je možno užít takřka do všech jídel. Houbu je možno péct, vařit, zapékat i smažit. Kromě toho, že...