Ptáte se, jak dlouho nosit ortézu? Nošení ortézy může být prospěšné a může to pomoci urychlit zotavení tím, že chrání poraněné klouby a měkké tkáně během akutní fáze zranění. Někteří sportovci nosí ortézy i proto, aby předešli možnému poškození. Víte však, že nošení ortézy může také škodit? Nevhodná doba nošení je přitom jednou z příčin.
Příliš dlouhé nošení ortézy může být totiž kontraproduktivní. Může to totiž v konečném výsledku způsobit oslabení, až zmenšení svalů, deaktivaci okolních vazů, kloubů a svalů, zvláště pokud dotyčný neprovádí denně cvičení, které by mělo posílit svaly v dané oblasti.
Varovné příznaky pro přílišné nošení po 5-8 týdnech je:
- Zvýšený pocit slabosti nebo nestability při sundání ortézy
- Snížení funkční úrovně kloubu.
- Zvýšená bolest kloubu bez ortézy.
- Vyšší závislost na ortéze při každodenních činnostech.
Jak dlouho by se tedy měly nosit ortézy?
Aby se zanícená šlacha zahojila, musíte jí poskytnout čas a odpočinek. Během této doby musí být pohyb postižené části těla omezen, nesmí být zatěžován. V tom vám pomohou ortézy. Ta by se měla nosit tak dlouho, dokud nedojde k zahojení zranění. Ortéza by se proto měla obecně nosit při zánětu šlach měla nosit od několika dnů po dobu několika týdnů. Vše by se mělo odvíjet od doporučení lékaře. Musíte však vědět, že byste ji v žádném případě neměli nosit 24 hodin denně, čili v kuse. Rozhodně ji sundávejte alespoň na noc, když spíte.
Pokud během nošení zaznamenáte nežádoucí reakce, jako třeba zhoršení bolesti, měli byste o tom informovat svého lékaře. Může to být způsobeno nesprávným nošením ortézy, ale i nevhodným typem.
Délka nošení ortézy je ovlivněna i daným problémem
Tak třeba v případě použití ortézy k léčbě skoliózy, se nosí ortéza po dobu 1 roku až 18 u těch nejmenších. K redukování skoliózy je totiž možné přistoupit již v kojeneckém věku. Pokračovat v léčbě je však možné, dokud se křivka nestabilizuje. Pak je možné dítě od ortézy odstavit a hlídá se jen, co se stane se zády v době následného růstu. Pokud dojde k zhoršení v rámci růstového sprutu, ortéza se vrací opět na plný úvazek a nosí se pak během celé puberty, dokud dítě nedosáhne kostní zralosti. Cílem je dostat se do fáze dospívání. Ortéza pro dospívající se nosí 18-23 hodin denně. 5 hodin pauzy si určí dítě samo, kdy je to pro něj nejlepší. Nosí se do té doby, než se stanou dospělými. Pak se od ní velmi pomalu odvyká. V případě nošení ortézy dospělými u skoliózy, máme dva léčebné cíle: snížit bolest a zmenšit zakřivení. Pokud chcete snížit bolest zad, obvykle je možné ortázu nosit jen na částečný úvazek, tedy po dobu 4-6 hodin denně. Pokud má dospělý stále flexibilní páteř, protože si prošel léčbou, může nosit ortézu na plný úvazek. V závislosti na velikosti křivky a tuhosti páteře je pak možné ortézu nosit po dobu 6-18 měsíců. Přesná délka nošení je pak individuální otázkou. Zde je to i o postoji lékaře, protože nošení ortéz u dospělých může oslabit svaly a vazy a může to vést k dalším problémům.
