Pád z kola nepředstavuje nic výjimečného. Bohužel. Pokud jezdíte na kole, jste si moc dobře vědomi, že z něj minimálně jednou spadnete. Jízda na kole s tím prostě souvisí a stát se to může z mnoha různých důvodů.
Obsah článku
Co dělat, když spadnete z kola?
Když spadnete z kola, nejprve zkontrolujte a ujistěte se, že nemáte žádné velké zranění, a to ještě dříve, než se pokusíte vstát. Pokud je to možné, rychle se přesuňte ze silnice na bezpečné místo, tedy mimo silnici, abyste nepřekáželi v cestě jiným cyklistům. Aby nehrozilo, že přes vás spadne někdo další. Nezranil by se nejspíš pouze on, ale i vy.
Dříve než vstanete zkontrolujte své tělo. Co si pod tím představit?
Zjistěte, zda cítíte všechny své končetiny. Ujistěte se, že všechny kosti máte stále pod kůží. Zkontrolujte zda nekrvácíte, jak moc a kde. Jestli jste schopni zvednout kolo bez větších bolestí, je pravděpodobné, že vaše horní část těla je v pořádku. Pokud můžete chodit, je pravděpodobné, že dojdete. Ujistěte se ale, že všechny vaše klouby se pohybují a jsou schopny nést váhu. Zkontrolujte, zda můžete pohybovat rukama všemi směry. Dokážete se bez bolesti dívat nahoru, dolů, doleva a doprava? Nebuďte zbrklí a nezmatkujte. Dejte si na čas. Nesnažte se mermomocí po pádu, co nejrychleji naskočit zpátky na kolo.
Pokud se cítíte být vážně zraněni, neriskujte, nesnažte se příliš hýbat. Zavolejte si pomoc a počkejte na místě.
Otřes mozku
Po pádu z kola zkontrolujte svou helmu, jestli jste ji nepoškodili. Je to celkem rychlý způsob, jak můžete zjistit, zda jste se při padání neudeřili do hlavy. Pokud budete mít otřes mozku, budete nejspíše dezorientovaní a zmatení.
Jaká další zranění můžete utrpět při pádu z kola?
Některá zranění při pádu kola jsou zjevnější a jiné zase nejsou tak vidět. Silná bolest v dolní části zad se třeba může rozvinout až po čase. Je důležité proto věnovat pozornost tomu, jak se tělo cítí bezprostředně po nehodě. Běžně se po pádu z kola objeví:
- silniční vyrážka a jiné oděrky a tržné rány na kůži
- zlomeniny kostí
- natržené svaly
- muskoskeletální luxace
- natažené vazy
- zlomeniny zubů
K častějším poraněním patří i možnost zlomenin lebky, vnitří zranění, které je spojené s vnitřním krvácením. Dejte si pozor na menší zranění, které mohou být nakonec závažnější, než se na první pohled zdají. Tržné rány se totiž mohou infikovat a způsobit komplikace, pokud nejsou hned zaznamenány. I mírné otřesy mozku se mohou proměnit v závažné poškození mozku.
Kdo je připraven, není překvapen
Je důležité, abyste byli na možný pád z kola připraveni a měli jste pro každý případ na kole základní nářadí, článek řetězu, náhradní duši, minipumpu a několik základních pomůcek první pomoci, jako třeba velký obvaz nebo elastické obinadlo.
Po pádu z kola do nemocnice?
Po pádu z kola může být obtížné určit závažnost zranění. Řada zranění bezprostředně po pádu nevypadají nějak extra špatně, ale mohou se rozvinout v závažný problém. Je proto nejlepší hrát na jistotu. A nechat se raději v nemocnici zkontrolovat. Pokud se při pádu udeříte do hlavy, zlomíte si nějakou kost, máte bolestivé tržné rány jakéhokoliv druhu, neváhejte a vyhledejte lékařskou pomoc co nejrychleji. I když jste neutrpěli závažná zranění, je možná rozumné zajít za svým lékařem zkonzultovat váš stav, může vám pomoci s urychlením zotavení. Poradí vám i s ošetřením některých ran. Nezanedbejte to a nepodceňujte to, protože i když to zní neuvěřitelně, ale jsou známé stavy, kdy si lidé při pádu na kole zlomili kyčel a nepoznali to. A jelikož nešli ihned po pádu stav zkontrolovat do nemocnice, chodili tak měsíc, než se do nemocnice dostali pro vážné komplikace s tím spojenými.
