Cviky na bederní páteř
Bolest bederní páteře patří k těm nejčastějším obtížím spojené se zády, jež trápí lidi po celém světě. Když záda bolí, má člověk tendenci hledat...
Šalvěj a její účinky
Šalvěj je stále zelený keř s šedavými lístky a nafialovělými kvítky, který roste divoce po celém světě a lidé jej také s velkou oblibou...
Fenykl a jeho účinky
Fenykl je bylina, která k nám dorazila z jižní Evropy a tam původem z Malé Asie. Užívá se i jako chutná zelenina. Ve velkém...
Jak přibrat na váze
Většina lidí se v současnosti trápí tím, jak zhubnout, ale chodí mezi námi tací, které trápí přesný opak. Uvažují pak, jak to mají udělat,...
Nedostatek železa: příznaky, léčba
Nedostatek železa v těle je odborně nazýván anémií z nedostatku železa nebo také sideropenickou anémií. Chudokrevnost vzniklá z nedostatku železa je vůbec nejčastějším druhem...
Kortikoidy: co to je
Kortikoidy jsou synteticky vyráběné chemické látky, které se používají především k léčbě alergií a dalších autoimunitních onemocnění, a které se vyznačují velmi vysokou účinností. Bohužel po jejich...
Dieta po operaci žlučníku
Dieta, kterou by měli v zájmu svého zdraví dodržovat pacienti po operaci žlučníku, je v podstatě žlučníková dieta, což znamená, že je určená také pro...
Cviky na bolavá záda
Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy, které postihují především dospělé pacienty se sedavým zaměstnáním. Protože ve většině případů je hlavní příčinou těchto obtíží oslabení...
Cviky na krční páteř
Krční páteř je velmi častou příčinou bolestí hlavy, migrény a dalších zdravotních obtíží. Pokud nechcete, aby Vám znepříjemňovaly život problémy s krční páteří, měli byste pečlivě...
Otužování: Jak se začít otužovat
Otužování je stará osvědčená metoda, která lidskému tělu napomáhá vypořádat se s teplotními výkyvy okolního prostředí a je proto účinnou cestou prevence proti sezónním...