Zdravá výživa

Domů Zdravý životní styl Zdravá výživa
zdravá výživa jako cesta ke zdraví

Co může způsobit nedostatek vitamínů A, D, E, K, C, B...

Vitamíny jsou pro lidský organismus životně důležité látky, které si sami nedokážeme vytvořit. Aby byla jejich hladina v těle dostatečná, musíme je přijímat stravou...

Třezalka tečkovaná účinky

Bylinné léčitelství je stále populárnější a se svými zdravotními problémy se k němu přiklání stále více lidí, kteří přestávají být důvěřiví k chemikáliím, obsaženým...

Správný pitný režim

V dnešní uspěchané době máme tendenci podceňovat mnohé životně důležité potřeby lidského těla. Patří mezi ně nejen zdravá a vyvážená strava, ale i dodržování...

Cibule jako lék: léčivé účinky

Cibule je snad ta nejobyčejnější zelenina, kterou u nás známe. V kuchyni bychom se bez ní pro její výraznou chuť neobešli a do různých...

Zdravá výživa pro oči

Zrak je nejdůležitějším recepčním smyslem našeho života. Okem přijímáme až na 80% všech informací, které k nám z okolního prostředí přicházejí. Zrak si můžeme...

Zdravé grilování

Tak už je to tu zase. Konečně nám nastává teplejší část roku a mnoho lidí toto období kromě jiného využívá i k posezení s...

Kravské mléko a mléčné výrobky ve výživě dětí

Pro člověka je mléko základním a přirozeným zdrojem živin. Je cenným zdrojem bílkovin a minerálních látek, hlavně vápníku. Bohatší na vápník je už jen...

Výživa dítěte: Mýty

Každá maminka, které není lhostejné zdraví a vývoj jejího dítěte, se dříve nebo později začne zabývat otázkou vhodné výživy pro dítě. Ale kde najít...